FOOD

EVERYDAY MÜSLI

25. Juni 2015

Ich möchte euch mein Lieblingsfrühstück vorstellen. Toll daran ist, dass es glutenfrei und somit sehr gesund und gut verträglich ist. Ich weiche es meistens über Nacht in Wasser ein und mische es in der mit Früh mit Sojajoghurt, Ziegenmilchjoghurt oder Magertopfen. Meistens gebe ich noch einen Schuss Hafer-, Soja- oder Reismilch dazu, um es zu süßen und damit es ein bisschen flüssiger wird.

Wieviel ich von jeder Zutat verwende, mache ich einfach nach Gefühl. Am Besten nimmt man eine großes Gefäß und mischt das Müsli für die nächsten Wochen vor. Zum Schluss gebe ich noch Früchte dazu und streue ein bisschen Zimt drüber. Ich hoffe es schmeckt euch!

  • Buchweizenflocken
  • Reisflocken
  • Hirseflocken
  • Leinsamen
  • Chiasamen
  • Sonnenblumenkerne
  • Mandeln/Mandelsplitter
  • Cashewnüsse
  • Goji Beeren (getrocknet)
  • Getrocknete Feigen, Marillen und/oder Zwetschken kleingeschnitten
  • Rosinen
  • Kokosflocken
  • nach Bedarf süßen mit Kokosblütenzucker
  • Zimt

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2 Comments

  • Reply Sweetmakeuplover 29. Juni 2015 at 13:50

    Thank you for sharing this recipe ♡♡♡
    I really like your new blog and your pictures are always awesome please make a blog about how you edit your pictures :)♡♡♡

    • Reply lenamaria.s 30. Juni 2015 at 19:00

      Thank you so much! Good idea, I will think about that! :*

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